Träning
En av mina nya kategorier är alltså träning, jag har aldrig lagt upp en typisk Intagram-frukost eller after workout fika! inte heller några bilder på mina nya träningsskor eller en bild på min rumpa i nya springtights. Men eftersom att jag tränar minst 4 gånger/vecka så kanske jag skulle börjat dela med mig lite av vad/hur/när osv. Kanske är det någon som faktiskt kan ta till sig det jag tipsar om!
Jag tränar dans tre gånger i veckan och försöker gymma/springa nån gång med! jag tränar dans självklart för att jag älskar det, en av de bästa sakerna man kan göra och sen att man faktiskt ser skillnad på kroppen är bara ett + i kanten, sen säger ju dom flesta att dom absolut inte tränar för att se bra ut osv, men jag kan säga att skulle man gå upp istället för ner av att träna skulle jag ju inte göra det. Iallafall inte dom extra varven runt lillfjärden osv.
Man mår bara helt enkelt bättre av att träna, man blir piggare, äter/sover bättre och man känner sig nöjd med sig själv nästan hela tiden! Prova ni med!
Jag tränar dans tre gånger i veckan och försöker gymma/springa nån gång med! jag tränar dans självklart för att jag älskar det, en av de bästa sakerna man kan göra och sen att man faktiskt ser skillnad på kroppen är bara ett + i kanten, sen säger ju dom flesta att dom absolut inte tränar för att se bra ut osv, men jag kan säga att skulle man gå upp istället för ner av att träna skulle jag ju inte göra det. Iallafall inte dom extra varven runt lillfjärden osv.
Man mår bara helt enkelt bättre av att träna, man blir piggare, äter/sover bättre och man känner sig nöjd med sig själv nästan hela tiden! Prova ni med!
Kommentarer
Trackback
